Nedostatečná velikost prsou a touha po jejím zvětšení je nejčastějším důvodem, proč ženy všech věkových kategorií vyhledají plastického chirurga. Existují nějaké způsoby, jak obejít bolestivou proceduru a dopřát si luxusní poprsí bez výrazných finančních nákladů?
Je možné zvětšit poprsí doma?
Plastická chirurgie dnes zůstává jediným způsobem, jak zaručit 100% nárůst velikosti prsou. Všechny ostatní známé metody „fungují" individuálně - ale kdo ví, třeba v konkrétním případě, a bude možné dosáhnout požadovaného efektu.
Masáž pro zvětšení prsou
Masáž je dobrou alternativou k chirurgickému zvětšení prsou. Neslibuje výrazné změny, ale je možné masáži dodat ještě o 1 velikost. Pozitivní účinek masáže je spojen se zlepšením prokrvení poprsí mechanickým působením na svaly hrudníku. Výsledek není okamžitě viditelný - budete potřebovat alespoň 1 měsíc pravidelných masážních sezení, každé po 30 minutách. Jak zvětšit prsa pomocí masáže?
Provádění masáže je celkem jednoduché, stačí správně aplikovat její hlavní techniku - kruhové rotace. Technika jejich implementace je následující: přiložte předehřáté ruce na hrudník a provádějte energické vícesměrné kruhové pohyby. Pro pravý hrudník otočte ve směru hodinových ručiček, pro levý - proti směru hodinových ručiček a poté změňte směr.
Nezapomeňte na pokožku nanést krém nebo olej!
Dobrým doplňkem masáže bude použití olejů - mandlí, broskví a esenciálního pelargónie nebo ylang -ylangu. A olej s chmelovými šiškami efekt ještě zlepší.
Kromě obvyklých, dobře posiluje svaly hrudníku a zvyšuje tón pleti hydromasáž. Pravidelné vodní procedury pomáhají napnout pokožku a vizuálně přidat objem prsou. Potěšit se takovými výsledky není těžké - stačí, když se ve sprše věnujete masáži 5-7 minut. Proudy vody jsou směrovány do hrudníku a masírovány kruhovými pohyby (celkem 10 otáček). Postupně se tlak vody zvyšuje a vypracovává se oblast nad a pod hrudníkem.
Krémy - stojí za to je použít? Jak fungují?
Z televizních obrazovek krásné dívky s výraznými tvary stále častěji volají po použití speciálních krémů na zvětšení poprsí. Jejich působení je založeno na estrogenech rostlinného původu, které jsou součástí jakéhokoli prostředku pro takovou léčivou kosmetiku. Jako analogy přírodních ženských hormonů urychlují metabolické procesy a stimulují zvýšený průtok krve do poprsí. V důsledku toho se prsa zvětšují a zvedají a pokožka vypadá upravenější, hladší a pružnější. Můžete tedy bez problémů doma zvětšit prsa krémem, ale stojí za to si uvědomit, že:
- krém nanášejte pouze na čistou pokožku
- musíte jej používat systematicky, bez přerušení.
Pokud jste teenager, pak v žádném případě krém nepoužívejte sami, určitě se poraďte o vhodnosti jeho použití s dospělými nebo lékařem!
Éterické oleje a olejové masky
Esenciální olej je dobrým nástrojem, který pomáhá mírně zvětšit první velikost prsou o 1, 5-2 a obnovit krásu a přitažlivost v oblasti dekoltu. Tento účinek je vysvětlen schopností olejů zvýšit krevní oběh v buňkách podkožní vrstvy, čímž nepřímo posiluje prsní svaly. Použití esenciálních olejů a masek na nich založených brání vzniku strií a umožňuje vám úspěšně bojovat proti těm stávajícím.
Vlastnosti použití esenciálních olejů:
- Používá se jako základ pro domácí vody, tonery, masky, krémy a obklady.
- Prsa můžete ošetřit buď jedním druhem oleje, nebo směsí několika.
- Nepoužívá se v čisté formě. Před nanesením přímo na hrudník musíte smíchat máslo s kefírem, mlékem, smetanou.
- Olej nanášejte jemně, vyhýbejte se oblasti dvorců a bradavek.
- Před použitím je důležité otestovat latentní alergii ošetřením nenápadné oblasti pokožky olejem. Pokud nedojde k zarudnutí, lze olej bezpečně použít.
- Minimální doba aplikace je 3 měsíce - až po této době bude možné jasně vidět výsledek.
Recepty na masky na esenciální oleje zvětšující prsa:
- 40 ml mandlového oleje, po 7 kapkách pelargónového oleje a ylang-ylangu;
- 30 ml broskvového oleje, 10 kapek šalvějového oleje;
- 20 ml čerstvé šťávy z aloe, 5 kapek pelargónového oleje, 7 kapek chmelového oleje.
Smíchejte součásti uvedených masek a masírujte je po sprchování pokaždé masážními pohyby na kůži hrudníku.
Je důležité si pamatovat:hlavní věcí je dodržovat opatření a při sebemenším náznaku podráždění přestat používat olej, aby se zabránilo vážným alergickým reakcím.
Jak používat jód? Klady a zápory této metody
Běžným „babičkovým" způsobem, jak změnit objem prsou, je aplikovat na kůži jodovou síťku. Pokud je postup prováděn správně, již po 30 dnech můžete obdivovat velikost prsou +1 k předchozímu. Tak dobrý úspěch jódu je způsoben jeho schopností zlepšit místní průtok krve v důsledku spěchu krve do ošetřované oblasti pokožky.
Postup při používání jódu:
- Sprchujte nebo si vyčistěte hrudník tonerem / pleťovou vodou;
- Pomocí vatového tamponu namočeného v jódu naneste na kůži hustou síťku, vyhýbejte se oblasti dvorce a bradavek;
- Nechte síťovinu 2–3 minuty zaschnout, poté si oblékněte bavlněné spodní prádlo;
- Následující den naneste na pokožku zvlhčovač nebo výživný krém / pleťovou vodu, abyste zabránili suché pokožce;
- Chcete-li získat viditelný výsledek, stačí provést postup 2-3krát týdně.
Metoda na první pohled zaujme svou jednoduchostí, přístupností a neškodností. Jódové a vatové tyčinky lze skutečně zakoupit v každé lékárně za málo peněz a aplikaci síťoviny zvládne i dítě.
Tento způsob zvětšení prsou má však i stinnou stránku. V důsledku nadměrného strhávání jodovými sítěmi může dojít k významnému poškození zdraví. Povrchové popáleniny kůže, místní alergické reakce a dokonce i provokace novotvarů - neúplný seznam důsledků nadměrného používání jódu.
Co jíst pro zvýšení poprsí?
Jíst. Jíst správná jídla - a přitom se sytit a současně upravovat velikost prsou - není to nejjednodušší způsob, jak vyřešit bolestivý problém? Jak pokyny starší generace, tak doporučení World Wide Web zajišťují, že je to skutečně možné.
Produkty, které urychlují růst prsou:
- Zelí, luštěniny, mléčné výrobky (mléko, kefír, sýr, zakysaná smetana, tvaroh), bylinné odvarky (s fenyklem, chmelem, červenou jetelkou), koření (zázvor, kmín, oregano). Bohatý na fytoestrogeny, stimuluje zvýšenou produkci ženských estrogenů, které jsou zodpovědné za vývoj prsou
- Ovoce a zelenina: všechny druhy zelí, řepa, lilek, jablka, švestky, dýně, jahody, garant. Vysoký obsah vlákniny a pomáhá regulovat hladinu testosteronu v krvi
- Olivový a lněný olej, sezamová semínka, avokádo, ořechy, sledě, semena. Obsahuje zdravé nenasycené tuky na podporu hladiny tělesného tuku. Pokud klesne pod 12% - hrudník po něm spadne.
Hormony: jak se s nimi zvětšuje prsa?
Nejúčinnější, po plastické chirurgii, způsob, jak změnit velikost poprsí, pokud neroste. Koneckonců jsou to hormony, zejména estrogen, progesteron a prolaktin, které jsou zodpovědné za růst a vývoj prsu. Jejich nedostatek se projevuje mírnými objemy mléčných žláz a nárůstem v období dospívání, těhotenství a kojení - k výraznému nárůstu. Úpravou rovnováhy potřebných hormonů tedy můžete své formy přiblížit požadovaným parametrům.
Ale užívat hormonální léky jednoduše na radu přítele nebo reklamy není v žádném případě možné. Jakékoli hormony může předepsat pouze gynekolog-endokrinolog po provedení nezbytných testů a prostudování jejich výsledků.
Odborníci zpravidla předepisují příjem hormonálních přípravků ve formě tablet, injekcí a doplňků stravy s fytoestrogeny. Drtivá většina hormonálních léků, které slibují růst prsou, jsou v přírodě antikoncepční. Nestimulují vývoj prsní tkáně, ale snižují hladinu mužských hormonů a současně zvyšují koncentraci estrogenu. V důsledku toho redistribuce tukové tkáně v těle a její koncentrace v typicky ženských částech těla, včetně prsou.
Ale bohužel užívání hormonálních léků nemůže vyřešit problém malé poprsí jednou provždy. Získaný účinek trvá pouze po dobu jejich příjmu a po ukončení kurzu si žena bude muset znovu koupit stejné spodní prádlo velikost.
Neustálé používání hormonů s přestávkami na „odpočinek" může mít škodlivý vliv na zdraví žen. Narušení cyklu, snížení libida, zvýšení tělesné hmotnosti, onemocnění endokrinního systému a dokonce i neplodnost - neúplný seznam důsledků nekontrolovaného pronásledování požadovaného počtu. Proto než začnete užívat hormony, musíte zvážit pro a proti: je velikost prsou důležitější než schopnost mít dítě a udržet si zdraví?
Rostliny, jako jsou pískavice a chmelové šišky, mají na tělo podobný účinek, jediný rozdíl je v tom, že je považován za „přirozený". Mělo by se však také brát s velkou opatrností.
Vakuové věci - jak fungují?
Technologie vakuového zvětšení prsou byla původně používána v lékařské praxi jako způsob obnovy měkkých tkání po ranách a odřeninách různé závažnosti. Dnes se masérky vyvinuté pomocí této technologie staly další ženskou zbraní krásy a přitažlivosti.
Působení vakuových zařízení je založeno na vytváření podtlaku v oblasti hrudníku: mléčná žláza se vtáhne do vakuového poháru, poté do něj začne proudit větší množství arteriální krve. Z jeho přílivu se nádoby rozšiřují, bobtnají a krevní plazma proniká do sousedních tkání, což má za následek zvětšení objemu poprsí. Bez jakéhokoli znatelného úsilí tedy můžete změnit velikost prsou o 1 velikost.
Zvětšení prsou pomocí vakua doma umožňuje:
- Speciální systém (vakuová masážní podprsenka). Jedná se o zařízení 2 misek, které se nasazují přímo na mléčné žlázy a fixují na tělo tkáňovým živůtkem (součástí stavebnice). Když je zařízení zapnuto, mechanismus začne pumpovat vzduch z misek speciálními trubkami, čímž v nich vytvoří vakuum. Systém je nutné nosit na těle nejméně 10 hodin.
- Vakuové elektronické maséry. Představují misku upevněnou na základním držadle. Alternativně se kalíšek přiloží na mléčné žlázy a přidrží se na něm krátkou dobu. Podrobnosti najdete v návodu k použití každého jednotlivého masážního přístroje.
- Vakuové plechovky. Používá se jako poslední možnost, při absenci růstu prsou. Působí podobně jako anticelulitidové baňkovací masážní přístroje.
- Vakuová čerpadla. Existují mechanická a elektronická zařízení. K dispozici s dvojitou i jednoduchou miskou.
S ukončením používání zařízení hrudník za několik dní prudce klesá a poté se během 1-2 měsíců zcela „vyfoukne" a poklesne. Kromě toho je hobby pro taková opatření nebezpečné pro zdraví žen. Koneckonců, vakuová expozice není nic jiného než vyvolání otoku tkáně. Velký otok (požadované zvětšení prsou o 1–2 velikosti) může vést k nevratným změnám žlázové tkáně až do vzniku novotvarů.
Při nákupu vakuového zařízení je důležité poradit se s odborníkem o kontraindikacích jeho použití.
Kontraindikace postupu vakuové masáže:
- problémy s cévami, sklon k ucpávání žil, tvorba krevních sraženin,
- srdeční choroba
- dermatologická onemocnění, slabý odstín pokožky a sklon ke vzniku strií,
- onemocnění krvetvorby,
- mastopatie,
- onkologie,
- věk do 18 let a po 35 letech.
Je lepší dát přednost jiné metodě zvětšení prsou, než se dítě narodí. Porušení struktury žlázové tkáně se často stává důvodem nemožnosti kojení.
Cvičení pro zvětšení prsou
Velikost pikantních částí ženského těla závisí na plnosti mléčných žláz a objemu prsních svalů. Změnit první je fyzicky nemožné, ale je docela možné trénovat svaly jejich „houpáním" jednoduchými cviky na další velikost. Nemusíte však očekávat rychlé výsledky - napumpovat svaly na hrudi není snazší než získat hrbolaté břišní svaly. Cvičením 4-5krát týdně uvidíte výsledky po 2 měsících a jejich konsolidace bude trvat další měsíc podpůrného školení.
K provádění cviků na zvětšení prsou nepotřebujete prostornou tělocvičnu a žádné konkrétní vybavení. Neodolatelná touha vidět v zrcadle krásné formy, silná vůle a soustředění se na výsledky jsou hlavními složkami úspěchu.
Populární efektivní domácí cvičení pro hrudník:
- Komprese dlaní. Umístěte otevřené dlaně na úroveň ramen. Po dobu 10-15 sekund pevně přitlačte dlaně proti sobě. Poté posuňte ruce trochu dopředu a pokračujte v lisování. Cvik provádějte tak dlouho, dokud je možné mít dlaně zavřené.
- Kliky ze zdi. Postavte se čelem ke zdi, opřete se o ni dlaněmi. Pomalu provádějte kliky, měňte vzdálenost mezi pažemi, čímž měníte stupeň zatížení prsních svalů (čím širší, tím vyšší zátěž).
- Kliky jsou nejúčinnějším prsním cvičením. Pro jeden přístup v každé lekci je nutné absolvovat 20 nebo více kliků.
- Bench press (s činkami). Posaďte se na podlahu lícem vzhůru, pokrčte nohy v kolenou, rukama přitlačte činky k hrudníku. Pomalu zvedejte činky nahoru a stejně pomalu je spouštějte dolů, aniž byste se lokty dotýkali podlahy. Během tréninku proveďte alespoň 3 přístupy 10krát.
- Nůžky na činky. Vsedě na židli natáhněte ruce s činkami před sebou a provádějte střídání paží v nejrychlejším možném tempu. Mimochodem, tato cvičení jsou nejúčinnější pro hrudník.
Abyste dosáhli dobrého účinku, není nutné provádět všechna uvedená cvičení prsou pro ženy najednou. Stačí dokončit s plným věnováním 2–3 z nich po dobu 2 týdnů a poté je nahradit jinými.
Jak vizuálně zvětšit prsa? Cesty
S pomocí dobře zvoleného oblečení a spodního prádla můžete v příznivém světle představit i skromná prsa. K dispozici je několik malých ženských triků - a obdivování mužského vzhledu as nimi i sebevědomí.
První asistent je správná podprsenka. Díky přesné velikosti dodá prsou krásný tvar, zvedne je a dodá vizuální objem. A naopak, i v té nejsvůdnější podprsence s košíčkem větším, než je požadováno, budou malá prsa působit ještě skromněji a bohatý přirozený objem prsou může skrývat příliš úzký a upnutý živůtek.
Nález pro dívky s malými prsy je push-up podprsenka. Díky speciálně promyšlené podšívce tento model spodního prádla zvedá a vizuálně zvětšuje prsa. Stejného účinku lze dosáhnout použitím silikonových vložek, které zapadají do jednoduché podprsenky.
Dámské šatní skříně různých modelů a dekorů jsou dalším věrným spojencem v boji za krásu.
Vizuálně zvětšit poprsí pomůže:
- Výstřih do V výstřihu oděvu.
- Hojnost volánky, volánky, závěsy, mašle podél živůtku.
- Oblečení střižené „vůní".
- Oblečení světlých barev, vyrobené v teplých barvách.
- Horizontální ozdoba živůtku.
Doplňky jsou konečným efektem efektu velkého poprsí. Upozorňují na oblast dekoltu, příznivě ji zdůrazňují a prsa nezůstanou bez povšimnutí. V tom pomohou krásné šátky nebo šátky, lehké šátky nebo objemné štoly. Ale z velkých přívěsků nebo řetězů, těžkých broží, kupodivu, je lepší odmítnout - na jejich pozadí se hrudník bude zdát ještě menší, než je.
A nakonec můžete svá prsa vizuálně zvětšit jednoduše . . . narovnáním. Slyšící ženy skrývají skutečnou velikost a tvar poprsí. Často se stává, že stačí zvednout hlavu vysoko, narovnat se a hrdě narovnat ramena - a hrudník už nevypadá tak malý.
Zvětšení prsou - nejcennější sen? Můžete to zkusit implementovat všemi známými způsoby. Ještě lepší je ale milovat sebe a své tělo, zahodit všechny komplexy a užívat si života. Sebevědomá a sebevědomá žena vždy přitáhne pozornost, bez ohledu na velikost jejích prsou.